2020-07-05 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:长时间多梦入睡难睡眠质量差,对声音很敏感一点点响动就会醒,人有点焦虑,有时候睡完觉因为梦太多反而更累。会不会是神经衰弱?
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病情分析:
你好,这个就是属于神经衰弱。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下,可以疏肝解郁,宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶,缓解神经焦虑。晚餐可以喝点小米粥。多用热水泡泡脚。脚是我们人体的第二个心脏。脚下有70多个反射区!60多个穴位!坚持泡脚可以疏通经络!调和气血。