睡觉时小腿抽筋是怎么回事？

病情分析：
你好，你这是两种原因造成的，一个是缺钙，第2个是受凉的原因造成的小腿抽筋。

指导意见：
所以你可以到药店里面去买一点补钙的产品，再加上维生素ad促进钙剂的吸收。第二，睡觉的时候一定要盖好腿，不要受凉，不要开空调，不要吹电扇。也可以采取烤电理疗按摩的方法促进好的。

病情分析：
睡觉时小腿抽筋应该与着凉或者缺钙有关，可以通过补充钙剂以及饮食上的调理来改善这种状况。

指导意见：
钙剂方面可以选择钙尔奇D或者葡萄糖酸钙口服液，饮食上多摄入富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、芝麻、海带、虾皮、豆制品等，日常也要多进行户外的活动，多晒太阳以促进钙的吸收。