早晨，头晕，没精神，乏力

病情分析：
建议你养成良好的生活习惯，一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"

病情分析：
上述情况有可能是气血不足的，引起的原因有可能是休息不好，饮食不合理

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，合理饮食，可以去医院检查，药物方面可以给予口服脑心舒口服液，生脉饮口服液进行治疗此种情况的。，