两个月长胖十斤，控制饮食，体重也在上升

病情分析：
根据你描述的情况分析，在减肥的过程中虽然控制饮食是核心，但要做到营养均衡。可以少食多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果汁，补充体内的维生素，重要的是运动才是巩固减肥的成果。任何的体育运动方式都有一个过程，是需要长久坚持才会有整体瘦身的效果。可以通过跑步，跳绳和骑自行车的方式。

病情分析：
你好这个首先需要判断是什么原因引起的肥胖，如果是湿气重那么控制饮食的效果就不好

指导意见：
建议您最好来医院看一下中医，如果湿气重可以喝上红豆薏米茶祛湿，再配合科学的减肥方法，平时少吃高热量高油脂类食物，不要过度节食而减肥，通过节食减肥反而容易引起反弹