久坐之后弯不下去腰了
2020-07-05 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：最近一个月坐着的时间很久，基本没运动或走路。昨天可能电风扇很近对着腰吹了3个多小时，拿水壶的时候突然腰痛，弯不下腰，有什么方法能解决。
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满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
你这种情况首先考虑还是腰部肌肉劳损引起，多于腰部劳累，坐着弯腰等一个姿势过长，还有受凉有关。目前治疗可以局部热敷按摩理疗，外用活血止疼膏药，还需避免劳累及一个姿势过长，还需适当活动锻炼。
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2022-11-05 10:00
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