脚小肚子肌肉有点僵硬酸痛走路无力

病情分析：
你好，建议针灸时间超过24小时后，就可以游泳了。一般针灸后汗毛孔是舒张的，游泳水比较凉，容易外邪侵入，建议在针刺结束24个小时以后再游泳，如果针刺后洗澡也需要用稍微热一些的水清洗。

病情分析：
你好，由于中医针灸也是会对皮肤进行穿刺的，如果说穿刺不慎也可能会导致局部出血，所以在中医针灸之后，局部的伤口建议最好愈合之后24小时再去游泳，另外观察，如果伤口没有明显的愈合或者有出血，可能需要在延长，游泳的时间，毕竟游泳池是一个大众场合，可能会导致感染发生。

病情分析：
你好，根据你的描述，一般针灸两天以后是可以碰水的，今天是5号，所以你可以去游泳了。

指导意见：
你好，建议你平时规律生活，不要熬夜，避免久坐，多进行体育锻炼，多喝水，多吃蔬菜水果，增强抵抗力。