皮肤发黄发暗精神有点不好每天眼睛累

病情分析：
你好，根据你的描述,你所说的情况可能是因为手淫太频繁所致,因为过度的话可能会出现肾精亏虚的一些表现比如说,腰膝酸软,全身乏力,耳鸣,潮热盗汗等。这种情况的话首先是注意控制次数然后平时的话多出去锻炼锻炼身体。考虑到你的年龄恢复起来还是挺快的。

病情分析：
手淫是为了宣泄性能量，满足自己对性的要求，是比较常见的现象。

指导意见：
偶尔的手淫，适度的手淫对于缓解压力，缓解焦虑等情绪有一定的好处。但频繁的手淫会出现意志消沉记忆力减退注意力不集中，失眠，多梦，头晕。建议一定要节制手淫，避免不良后果发生。