中老年人颈椎骨质增生

病情分析：
颈椎骨质增生是由于颈椎退行性改变，使颈椎的稳定性下降，椎体间产生微动刺激，椎体边缘的骨膜儿，而造成骨质增生。平时应该注意避免低头久坐，可以锻炼颈椎保健操。可以做运动，颈椎在运动的时候，避免快速活动，应该动作轻柔缓和。

病情分析：
可以吃点舒筋活血片配合颈椎按摩，理疗，针灸进行对症治疗。平时要注意休息，避免颈部的过度运动，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，骨头汤。

指导意见：
颈椎骨质增生如果没有症状不需要治疗。如果有症状可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热针，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。可给予尼莫地平缓释片或西比灵和甲磺酸倍他司汀口服改善头晕，必要时给予静脉点滴天麻注射液等。可给予甲钴胺等药物治疗改善麻木。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

病情分析：
您好，中老年人的颈椎骨质增生是由于受凉劳累或者长时间低头导致局部骨质增生所引起的。

指导意见：
建议您要注意好颈部的保暖，避免长时间的低头。可以做米字操来活动进步，口服痹祺胶囊或颈痛颗粒。