现在很多人的压力都很大

病情分析：
特别劳累，或者是熬夜熬到很晚的话，很容易出现心律失常等因素而引起猝死

指导意见：
所以说没有一个比较好的办法，防止熬夜而引起的心律失常，一般情况下，还是建议早睡早起，或者是在白天打睡眠眠补充的足够一些

病情分析：
根据你的情况描述来看这种情况一般是必须保证6小时睡眠才好。

指导意见：
建议你的情况不要过度紧张可以放松心情，可以按时作息不要熬夜！可以适当放松一下心情，不要有太大的压力，最好保证6小时睡眠才好。适量活动活动。