2020-07-06 3人回答
性别:女年龄:43岁
健康咨询描述:我经常为别人说的某句话难过,特别别人说老丑特别敏感。为什么
满意答案
病情分析:
你好,看了你的描述,敏感的表现是抑郁症的残留症状,有些认和问题需要纠正,比如说老丑,这种是一个认知问题
指导意见:
抑郁症患者自卑感强,建议你第一规律服用抗抑郁症药,不要随意增减药物,而且要定期复诊;第二服药期间禁饮茶、酒、咖啡;第三通过户外运动多晒太阳努力调整,增加自信心
那怎样别人说老丑无所谓
这是个自信问题,别人说什么不重要,重要的是自己认为好就行
我还可以就是觉的别人说的是真的受打击
并不是所有人都认为西施是美的,审美也是因人而易
其他答案 (2)
病情分析:
抑郁症本身就是因为一些生活环境压力大,还有一些个人性格特征而出现的,也就是说抑郁症和个人以及周围环境是密切相关的。
指导意见:
说明你的性格方面是比较敏感的,比较在意别人的想法,想法也是比较消极的,这样的话你更会容易患有抑郁症,建议你最好是想法积极一些,从内心改善。
怎样做到别人说老丑无所谓,我其实看到比同龄人都年轻
不用在意别人的想法,人不喜欢你在怎么样讨好别人,他永远不喜欢你,喜欢你的人做自己也会很喜欢你。
我其实比同龄人看到年轻,有气质,但别人说老丑我就受不了
正因为这个原因,你才会得抑郁症的,跟性格有关系
什么性格,现在应该怎么办,好难受
一般性格原因很难改变,可以吃抗抑郁药
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,患有抑郁症5六年了,只要不受刺激很正常。
指导意见:
这也说明你是一个比较敏感的人,心理韧性也比较差,想想我们每个人在这个社会上生活,会遇到各种各样的问题,听到各种各样的语言,有好的有不好的,如果总是去在意这些,那不就让自己活得很累吗,所以首先建议你做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,提高心理任性,减轻焦虑情绪,达到身心放松下来,强身健体一举几得。就是当你感觉过的时候可以找一个舒适的位置坐下来,闭上眼睛做几个深呼吸,吸气的时候数一,呼气的时候数二,数到十再倒回来数,直到感觉自己达到身心放松下来,再慢慢的睁开眼睛,你会觉得很轻松很舒服,坚持做做对你会有帮助的。