2020-07-06 3人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:我跟我的女朋友谈了两个多月了,我感觉我还是很喜欢她,但是最近她不是特别喜欢跟我说话了,虽然态度还不错,但是我感觉我始终在分手的边缘,再加上现在这段时间经济压力有点大,房贷车贷让我有点不堪重负,造成心理压力极大,我不知道如何缓解
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病情分析:
从你的描述知道,由于各方面的原因导致你出现了心理变化,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的身体造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,每天进行适量的运动,平时多与家人朋友进行沟通交流,减轻压力,精神放松,一定要学会调整自己的心态,用积极向上的热情去面对生活。
晚上经常醒了,早上的时候也是醒的很早,然后睡不着,白天没有状态,感觉现在生活都很糟。。真的是无法调节这种状况
如果感觉自己调节不好的话,应该去医院的心理科进行治疗。
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病情分析:
目前你的年龄二十七八岁,就像你提到的,正处在一个恋爱的阶段,当然车贷房贷经济压力也是非常大的,对于你们也会产生影响
指导意见:
两个人的相互的磨合,接触的过程当中会发生一些相应的小的问题,这个时候可以适当的双方各自退一步,冷静一下,放一放速度,这样更好处理一些
主要是晚上睡不着,白天精神状态非常差,影响到上班生活了,,我真的无法调节好这种状况,求医生指导一下
可以考虑晚上吃一些助眠的药物
病情分析:
如果自己感觉的压力很大,影响到你的情绪,影响到了你的行为,加以要给自己减压,积极的进行自我调整
指导意见:
如果自己难以调整和改变,可以寻找家人和朋友的帮助,如果家人都有帮助,对你也没有效果的话,可以求助专业的精神性帮助
真的感觉晚上睡不着,白天没精神,心力交瘁,不太会调整这种不好的状态
求助专业的精神心理帮助吧!