右脚跟腱断裂康复训练咨询
2020-07-06 3人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：我右脚跟腱断裂修复后，2020年5月20动的手术，一个月拆除长石膏，40日拆除短石膏，然后慢慢就行前勾脚训练，这样的时间点受力会影响里面的筋肌愈合吗？现在前勾脚后脚跟腱处有绷着的感觉，要是后勾时间长，还会有一丝丝疼痛。有没有问题？是训练过早导致还是训练拉伸跟腱会有这种酸痛？谢谢帮忙解答。
满意答案
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- 王林中 主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
根据你所说的情况考虑，在这个时间段切口部位已经完全愈合，基建也已经基本愈合，但是一定要注意，可以进行功能训练，但是不能够过于强度太大，要逐渐的进行了避免加重损伤。
其他答案 (2)
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- 马龙驹 副主任医师
- 扬州市江都人民医院
指导意见：
你好，根据你的描述的情况，目前考虑是跟腱断裂进行的手术缝合治疗，术后进行了接近一个半月的石膏外固定治疗，目前已经50多天，可以进行适当的拉伸的锻炼，刚开始有些疼痛是由于拉伸导致的疼痛，这个问题不大，主要是进行踝关节的屈曲和背伸的运动，暂时不要进行负重。
马医生，你好，我感觉里面的筋硬邦邦的，是正常的吗？脚一直都有点肿胀，有时好点有时差点，也是正常的吗？受伤的脚感觉比没受伤的短，以后会复原吗？
受伤的部位有些僵硬的话是正常现象，活动后就会减轻了，肿胀也是正常的，等可以正常行走后就不会出现肿胀的现象了，脚不会出现变短的现象的
马医生，您好，我想问下跟腱修补手术的吸收线(就是驳接跟腱裂口的手术线)如果产生排斥会有什么症状？一般会排斥吗？如果是排斥是一开始就排斥还是什么时候开始排斥？
正常情况下是不会出现排斥反应的，排斥反应会出现在周围的红肿的现象，一般在早期就会出现。
马医生，晚上好，跟腱断裂的康复训练一定要要到医院做康复治疗吗？自己做脚裸关节屈曲和背伸，下蹲动作能有效果吗？这个过程大概要多久？屈曲时跟腱很绷但还没痛感，是屈曲力度不够吗？还能加力吗？如有痛感会不会拉伤，是加力到有痛感才能拉开粘膜吗？希望能得到你专业的评价，怕错过易恢复的锻炼时机。谢谢您。
在家里是可以进行脚裸关节屈曲和背伸，下蹲动作的，具体屈曲的力度需要循序渐进，有些疼痛是不要紧的，如果没有疼痛那就不会有效果，但是不要使用暴力。
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- 刘亚辉 医师
- 咨询：1961人
病情分析：
跟腱是人体最大的肌腱能够承受很大的重力及拉力，所以剧烈运动以后跟腱断裂进行手术修补以后其恢复很慢，跟腱断裂术后一般需要将踝关节固定4-6周，4-6周以后才能进行足部背伸运动，否则会因为足背伸对跟腱的牵拉，引起伤口不愈合或者愈合变慢。
指导意见：
目前，完全可以进行锻炼了。背伸屈曲锻炼，建议不要强行锻炼、要循序渐进。如果感到疼痛，要及时停止，强度不能太大。。
目前脚后跟腱硬邦邦的感觉，是正常的吗？
这是正常的现象，适度锻炼是康复的基础。
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