怎样辨别自己得了哮喘33岁

病情分析：
哮喘常见症状为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等。由接触过敏原、吸入冷空气、刺激性气体等原因诱发。

指导意见：
哮喘的咳嗽持续一分钟或更久，而且看起来无法停止，气喘是伴随着短促尖厉声的呼吸困难症状。如果吸气时可听到尖锐的哮鸣音。您的症状应该不是哮喘。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，是不是哮喘需要去医院呼吸科就诊，在专业医师指导下进行相关检查，根据检查结果及症状综合判断。

指导意见：
建议平时保持心情舒畅，饮食规律清淡细软易消化，保证一日三餐，吃饭要细嚼慢咽。多喝热水，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激油腻性食物。避免接触刺激性物品。注意休息，不要熬夜，适当锻炼，增强机体抗病能力。