晚上容易做噩梦，什么情况

病情分析：
晚上睡觉时容易做噩梦，这种情况考虑是心理因素，或者是劳累引起的

指导意见：
首先需要平时不要看刺激性的片子，尽量少看手机，每天晚上睡前可以听听轻音乐，然后用温水泡泡脚，提高睡眠质量，一定要有规律的作息时间

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，最近的工作压力大了吗

指导意见：
调理好心态，不要给自己太大的压力。平时多进行户外运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。多与朋友进行交流。