经常便秘，四五天排便

病情分析：
您这种情况应该是便秘引起的一系列症状，可以口服润肠通便的药物芦荟胶囊进行治疗。

指导意见：
建议您平时应该注意清淡饮食，不要吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水。

病情分析：
你好，这样的情况需要看看大便的性状有无异常？服用通便药物后排便是否通畅

指导意见：
如果憋费难受，那就临时外用开塞露或者肥皂水灌肠选择一种就可以。确诊需要预约检查结肠镜看看有无异常。如果憋的不难受，那就到医院中医科买番泻叶泡水喝看看效果。