乳腺里面有硬块，摸它还滚动

病情分析：
你好，你这种情况的话，有可能是乳腺囊性囊肿导致的。

指导意见：
注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激的食物。建议你去乳腺科就诊，让医生给触诊检查一下，明确诊断，必要实时行彩超检查。可以吃一些活血化瘀的药物或者是止疼药物。

病情分析：
你好，乳房内会滚动的硬块，一般是乳腺纤维腺瘤，乳腺纤维腺瘤多发生在青年女性，月经前乳房胀痛是乳腺增生的表现。

指导意见：
建议你去医院先做个乳腺彩超检查，明确乳腺肿块的性质，如果是乳腺纤维腺瘤，可以考虑手术切除，乳腺增生是一种女性常见病，平时要注意心情调理和饮食调理，多吃新鲜蔬菜，保持生活作息规律。