晚上睡得早但第二天易犯困

病情分析：
如果是经常熬夜，睡眠不足会导致头晕头痛的症状，所以说在平时一定要注意保证充足的睡眠，日常生活中也可以服用一些补脑口服液或者是脑复康之类的药物给予调整治疗饮食，也可以多吃一些营养脑神经的食物，比如核桃，香蕉。

病情分析：
您好，正常情况下应该在11点之前准时休息，根据你的年龄段需要保证八个小时以上的睡眠时间。

指导意见：
之前是不是有经常熬夜的情况，要逐渐的改善睡眠状况，平时要适量的运动，注意颈部的保健，不要总低头。