2020-07-07 1人回答
性别:男年龄:46岁
健康咨询描述:多种维生素和复合维生素有什么区别是什么?给老婆买了汤臣.倍健多种维生素吃,补充多种维生素和矿物质,不过之前在网上看到复合维生素,跟多种维生素有什么区别呢?
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病情分析:
你好,多种维生素一般包括维生素ADBCE等,以及一些矿物质,复合维生素一般都是B族维生素会有复合维生素,包括维生素B1B2B12b6等,如果平时不挑食,多吃新鲜蔬菜和水果,保证营养均衡,可以足够补充人体所必须的维生素和微量元素。