觉得别人在学我的动作

病情分析：
根据你的情况分析，你这种情况可能与精神因素或者心里因素有关，凡事都与自己联系，转移注意力，把精力用到学习或者工作中，慢慢就会好的

指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，注意休息，少熬夜，养成良好的作息规律，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，均衡营养，转移注意力，把精力用到学习或者工作中，减轻生活或者生活压力，听听音乐或者外出走走，锻炼身体，强身健体

病情分析：
你好，根据描述的情况，你这个可能有心理障碍或者有洁癖。建议还是和心理医生咨询一下，多沟通，可以看看心理医生，有利于缓解。

指导意见：
平时要学会转移自己的注意力，养成良好的生活习惯，多和人沟通交流，心情放松保持愉快，加强体育锻炼对身体都有好处。做自己喜欢的事情转移注意力。