今天再次被强迫，强迫无处不在的感觉
2020-07-07 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：感觉每天都在害怕被强迫，上班特别怕，不上班还能正常点，基本属于正常，我其实不知道自己该怎么办，越怕就越来，而且除了休息每天在接受刺激，做啥都要基本都要去记次数，之前吃药感觉好了一些，加上是休息，我就觉得可能没事，又把药给减了，不休息的时候就开始严重，又恢复了之前的药量，我感觉我每天就是刻意控制，怕发生，有时候想哭惨了，觉得自己很可怜，为啥要得这样的病，难受
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
一般情况下，强迫症的患者主要是对某些事情过于的反强迫，刻意的去控制，像这种情况你出现强迫症状的时候，不要反强迫找一些别的事情去转移注意力，比方说你可以听听舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，一定多培养些兴趣爱好，在吃药的基础上配合心理治疗，你可以看看森田疗法是一本书在百度上可以搜到的，它可以教会你怎样顺其自然的生活。
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2022-11-09 11:18
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