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我是04年11月的左手腕闭合还可以长高吗

2020-07-07 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：我的身高1米.68，我爸爸的身高1.75妈妈的1.56我还可以长高吗？

满意答案

: 刘英 主任医师; 牡丹江市妇幼保健院

病情分析：
你好，根据你描述的情况和发来手部X光片检查来，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼占30%。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼，虾，海产品，等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有希望长得更高。

投诉 追问 2020-07-08 08:24

2020-07-12患者追问

医生你好，雄性激素分泌紊乱会影响身高吗？

2020-07-12医生回复：

你好，如果行性激素分泌紊乱过高。可以在医生指导下服用二甲双胍。调理观察看看，平时可以吃一些含铁量高的食物，海带，芹菜等来抑制雄性激素。但是不会影响身高，人的身高是通过生长激素来长高的。

2020-07-12患者追问

手淫影响生长激素吗？

2020-07-12医生回复：

你好，数年时间长了会引起阳痿，早泄，肾虚等症状，但是不会影响身体长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你平时要多锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高。平时要多打篮球游泳，跳高跳绳的运动，平时要okk多吃一些护含蛋白质高的食物，比如牛奶鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等，太阳出来的时候到户外多晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。注意保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长痘痘有帮助。

2020-07-15患者追问

医生，手淫过多会不会影响脑垂体分泌生长激素，我手淫有2年多了，我现在开始戒，好后悔啊，打生长激素的药有用吗？

2020-07-15医生回复：

你好，有手淫习惯两年了，但不会影响身体长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。在你的骨后线没有完全闭合之前，通过锻炼和饮食调理，也可以注射生长激素促进身体长高。注射生长激素费用非常高。根据自身条件，每年需要上万元，但作用不一定太大。建议你还是以饮食和锻炼为主。