姨妈推迟了10天来了是粽色的

病情分析：
月经推迟，出血少在体内时间长，颜色比较深，现在年龄还小，激素水平不稳定。

指导意见：
注意个人卫生，尤其是经期卫生，勤换护垫，保持外阴清洁干燥，避免潮湿，注意休息，消除紧张情绪，经期不要进食辛辣，生冷食物。

病情分析：
根据你的描述情况和自我感觉，结合你的临床症状月经推迟10天，并且是褐色分泌物，分析考虑你是月经不畅。

指导意见：
建议你别紧张，放松心情，你年龄小刚来月经可能不规律，甚至量或多或少，月经血是褐色分泌物可以口服月月舒，多喝姜红糖水，多吃热水，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。

病情分析：
根据你的描述这应该是由于刚刚来月经还不规律激素水平还不稳定。

指导意见：
你好根据你的描述这进行观察就可以，与刚刚来有一定关系建议进行注意不要着凉就可以的，看下次月经情况就可以，如果持续的不规律再进行检查治疗。