脚趾打球崴了一个月没好

病情分析：
打球崴脚一个月，首先拍片子排除骨折，没有骨折，如果肌肉软组织损伤的话，可以服用活血化瘀药物缓解疼痛。

指导意见：
建议平时注意休息，避免过度劳累，注意保暖，避免着凉，休息时最好抬高患肢，利于血液循环，可以消除局部肿胀。

病情分析：
你好，向你描述的这种情况，脚趾打球崴伤了一个月了，没有骨折，现在只是弯脚趾有点疼，在吃活血化瘀的药片。

指导意见：
像这种情况坚持泡脚就好。这是软组织的挫伤，像这种情况不可能完全恢复到原来没有受伤的状态的，有点突出是回不去的，平时注意避免穿挤脚的鞋子，尽量的近期内避免再进行剧烈运动，不需要再喷云南白药了，用活血化瘀的中药泡泡脚，有助于改善症状。