我这样是不是气血不足？
2020-07-08 2人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我月经量不多，平常很累，老是感觉没睡醒，半夜会做梦，有熬夜的情况，一到冬天手脚冰冷，总是很累的感觉，有时候口气不好，吃饭也不想吃，我想问有没有食补的方法。
免费咨询
满意答案
-
- 金源 主治医师
- 珲春市中医医院
病情分析：
您好！从您月经量不多，以及平时劳累，夜间梦多的症状来看主要是因为气阴两虚伴有肾阳不足所导致的
指导意见：
建议您每天早上喝山药薏苡仁芡实粥来调理下效果会非常好的，坚持一个月看看，另外情绪一定要稳定
投诉
追问 2020-07-08 14:31
2020-07-08患者追问
有时候还会头不舒服，老是觉得昏沉，不清晰的感觉
2020-07-08医生回复：
头不舒服。昏昏沉沉的这种情况是典型的湿气困阻脾胃的表现，您的情况建议您服用中药汤剂来调理下效果会非常好的，一般服用一周即可
2020-07-08患者追问
我看您是针灸科，我还想问一下，我听说艾灸能缓解痛经，您认为对不对呢？
2020-07-08医生回复：
不仅可以缓解，只要在月经来前一周艾灸两次，能够根除痛经，痛经的主要病因不外乎就是寒凝，血瘀，肝郁的表现。
2020-07-08患者追问
是灸什么穴位呢？很谢谢您的解答！
2020-07-08医生回复：
一般痛经，灸关元穴跟足三里穴。每个穴位灸5分钟即可，建议早上起来后空腹做效果更好，满意请采纳
其他答案 (1)
-
- 张野 主治医师
- 佳木斯市中医医院
病情分析：
您好，根据你的描述可以考虑是气血不足，冲任失养，所以月经量少，血不荣心，心神不宁，所以多梦易醒，气血不足不能荣养四末，所以一到冬天手脚冰冷，脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱不能运化水谷有时会出现口气，可以服用人参归脾丸补气养血，食物上有龙眼肉，大枣，黄芪当归炖食材等。
投诉
2020-07-08 14:55
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识