怎么保养眼睛恢复视力？

病情分析：
你好，主诉如何保护眼睛。首先还是建议到眼科专科医院系统检查先排除眼睛本身病理性改变，如果没有问题可以看看是否有屈光不正，或者泪膜的不稳定而引起视物模糊，对症治疗。平时用眼要注意用眼时间不要太长，多户外活动，多吃蔬菜，少近距离用眼，远看眼睛是在休息

病情分析：
对于46岁来说，眼睛时常模糊，有可能是眼疲劳，有可能是花眼，建议你平时注意眼睛休息，减少近距离用眼，少看手机电脑，做眼保健操，用温毛巾热敷双眼，到医院验光配一个合适的花镜

病情分析：
首先要明确视力模糊的原因。视力是否有下降，是远视力下降还是近视力下降？如果看远不受影响

指导意见：
只是在出现视近物时费劲，不能排除是不是由于随着年龄增长出现的老花现象。叶黄素是个保健品，不影响使用。老花有一定的度数，是需要考虑佩戴合适的眼镜的。没有办法治疗。