一跳绳就憋不住尿，剧烈运动时偶尔也会憋不住

病情分析：
一跳绳，然后就憋不住尿，这种情况考虑是膀胱括约肌有点松弛引起的。

指导意见：
平时可以做一些提肛运动，再有就是在快手上，或者是抖音上下载一些修复盆底肌的体操之类的就可以

病情分析：
您好：根据您的介绍，您的情况属于压力性尿失禁，是指喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液不自主流出。

指导意见：
压力性尿失禁的主要原因就是盆腔的肌肉松弛和尿道括约肌的张力降低，平日可以多做提肛运动，以上图片能够锻炼到盆底肌，每天检查做有利于缓解症状，祝健康！

病情分析：
根据你描述的情况来看，如果只有在跳绳的时候憋不住尿，有可能是因为盆底肌功能变弱导致的。

指导意见：
这种情况建议最好是去医院做个盆底肌的功能检查看一看，确诊一下，如果确实是有异常的话，那最好是进行训练，否则长时间下去容易憋不住尿，出现漏尿的情况。