腰闪1天，既往有腰闪病史

病情分析：
上述症状属于慢性腰肌劳损的表现，需要引发注意，采取相应措施，避免症状反复发作。

指导意见：
建议加强腰部肌肉功能锻炼，可以于患处涂抹一些活血类药物，以利于症状的改善

病情分析：
你好，你的情况是扭伤了腰部，这种情况不知道你现在疼痛严重吗？最好是去医院外科检查。

指导意见：
建议你去医院外科，进行腰部拍片检查看看，根据检查结果在医生的指导下采取措施治疗，注意休息不要过度劳累及弯腰负重。

病情分析：
根据你的描述，在干重活的时候容易闪腰，还是因为姿势不正确，不知道你的身高是多少？个子高的人骨缝间隙大，容易出现这种症状，腰部已经形成陈旧性损伤

指导意见：
建议你多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，生活要有规律少吃辛辣刺激性食物，建议你医院做个腰椎检查，确诊一下，对症处理