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抑郁焦虑症严重失眠影响生活

2020-07-09 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：最近失眠特别严重，天天晚上通宵的睡不着，白天几乎睡的也很少，发现在公交车上或者地铁上会有困意打盹，影响生活工作

满意答案

病情分析：
失眠特别严重，建议你养成定时睡眠的好习惯，睡前泡脚，不要喝浓茶或浓咖啡，睡前喝杯热牛奶，建议你放松心情，听听轻音乐，必要的时候可以到医院的精神心理科就诊，考虑药物控制。

投诉 2020-07-09 11:41

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，抑郁症引发严重失眠严重影响自己日常生活和工作，应该尽快咨询心理医生进行调理。

指导意见：
建议到正规医疗机构心理进一步进行咨询检查，确诊后在专家指导下吃抗抑郁药物进行调理，平时应该有自信心和勇气，把压抑心里面事情倾诉出来，多户外参加集体性活动，遇到事情多和家人朋友沟通交流，学会自我进行调理心情，积极配合心理专家的指导治疗。

投诉 2020-07-09 11:36

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