早上睡醒1个小时后开始犯困

病情分析：
不知早上饮食是否正常？有什么疾病史吗？比如说贫血等？中医认为如果气血亏虚，痰湿困脾等情况，可以出现类似证状，建议必要时可以考虑到中医科就诊，根据舌苔脉象等情况，给予中药治疗。

病情分析：
对于这个情况，虽然说睡眠质量和睡眠时间都可以，但是还要注意是不是按时作息，是不是有熬夜的情况？再有是不是有精神压力大或者是工作学习等压力大的问题。如果有这些方面可以适当的调解一下，如果调解不过来，可以去心理科就诊。

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，如果你的睡眠时间和睡眠质量都好的话，只是身体感觉到有犯困，没有精神

指导意见：
这个主要要考虑你的有没有贫血的可能性比较大，建议你最好还是要去正规医院抽血化验检查一下血常规，从血常规的检查报告当中就可以了解有没有贫血的可能？如果有贫血的话，一定要在日常的饮食方面多加维生素，多的深绿色蔬菜和含铁丰富的食物