每天晚上睡不着而且脾气暴躁
2020-07-09 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：就是感觉干什么都没有意思每天晚上都睡不着觉睡也是睡一两个小时就醒了
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你每天到晚上什么也不想干，而且睡不好。像这种情况有可能存在着抑郁或者其他的精神心理问题，所以你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题。建议你自己养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱，然后听听催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，及时的入睡，白天多做些户外活动。必要时可以适当的吃一点药来调理。
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2020-07-09 12:38
其他答案 (1)
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- 李小红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，青春发育时期每天晚上睡不着觉，脾气暴躁，什么都没有意思，可能是心理或精神压力情绪低落引发抑郁症。
指导意见：
首先应该把心里面压抑事情倾诉出来，缓解自己内心压抑，把压抑告诉父母，希望父母理解自己，不要给自己添加压力，多给自己一些帮助或鼓励，陪伴自己共同去医院心理科进行咨询，有自信心和勇气，积极配合专家的治疗。
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2020-07-09 12:36
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