轻微脂肪肝严重吗，怎么缓解

病情分析：
你好，根据你描述的情况及b超检查的报告，轻微的脂肪肝平时应加强锻炼，少食高胆固醇高脂肪的食物。

指导意见：
建议你平时养成良好的生活习惯，饮食，睡眠规律，不熬夜，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。饮食清淡易消化，少吃辛辣刺激性的食物及高胆固醇高脂肪的食物，最主要的是应该增加运动量，积极锻炼身体，三到六个月症状就会减轻。

病情分析：
您进行了肝胆脾胰彩超的检查，检查结果提示脂肪肝，脂肪肝是临床常见的疾病，与饮食结构的改变以及体育运动较少有一定的关系。

指导意见：
您的这种情况，在治疗方面，首先应控制饮食，其中包括控制饮食量，调整饮食结构。尽量减少油腻性食物的摄入量。并进行适当的体育锻炼，同时应戒烟、戒酒。尽量减少辛辣刺激性食物的摄入量。