2020-07-09 3人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:最近几天父母逼着我让我减肥去当兵,我身高170体重180斤,从小蹲下只能脚尖着地,这个父母从来不知道,昨天预兵检查出下蹲受限,但父母说让我多锻炼把韧带拉开,我感觉自己特别无助,距离复检还有27天,我该怎么办,
满意答案
病情分析:
你这种情况尽力采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实,现在最好每周减1~2斤,也不要减得太快,虽然时间很短见识,但是也能看到成果。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你的身高170cm,体重180斤,这种情况考虑体重过重,参军对体重有严格的要求,你的体重过重,这一项不符合条件。
指导意见:
但是,不参军不等于你不能减肥,体重过重影响身体健康,加重心脏负担,建议你平时注意饮食清淡,避免进食油腻高脂肪食物,加强体育锻炼,管住嘴迈开腿减轻体重。
病情分析:
您好,可以吃全素的食物为好。并且加强锻炼的强度和方式为好。
指导意见:
当兵不能超过标准体重的30,建议少吃多动,加强体育锻炼,按照标准及时训练,应该没有问题的,放松心情。