腰背部不舒适，骨质增生

病情分析：
你好！根据你描述的病情，男，24岁，腰背部不舒适，骨质增生，做事时疼酸软，DR示:腰部骨质增生，腰椎间盘病变，平卧硬板床，腰椎固定带固定，必要时口服.舒尔芬止痛，注意保暖，注意休息。

指导意见：
注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。

病情分析：
你好，根据你的描述，患者是有骨质增生以及腰椎盘病变的疾病，需要好好保养的。

指导意见：
骨质增生可以使用一些消炎镇痛类的药物，也可以封闭注射的方式来治疗，可以使用热毛巾热敷的方式来缓解疼痛，也可以做理疗红外线治疗，也可以进行中医针灸的方式来治疗。平时要注意保暖，不要吹风着凉，注意休息，不要熬夜，注意饮食健康，不要吃生冷、辛辣、刺激类的食物。