侧睡腰疼必须平躺怎样可以改善
2020-07-10 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：侧睡腰疼，本身有脊柱侧弯，平躺时间久了又很累。侧睡腰疼是什么原因呢，怎么可以改善，大概有一个星期了
满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
描述的情况，要去正规医院检查一下脊柱全长的片子，看看侧弯的严重程度，如果不是特别严重的话，保持腰背部的挺直，可以适当在不疼痛的时候锻炼肌肉力量。可以双手上去抬头走路。或者5点支撑、3点支撑。肌肉力量足够以后，就会缓解这种非要平躺的情况
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2022-11-05 09:42
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