四肢怕凉，膝盖关节发麻

病情分析：
根据你的描述，你主要的情况是受凉以后可以引起膝关节发麻，这种情况不能排除腰椎病或是膝关节侧副韧带的退行损伤。

指导意见：
可以采用针灸、推拿等方法，并结合云南白药喷雾剂之类的活血化瘀，注意保暖，不要做剧烈运动，站立时间不要太长。

病情分析：
根据你的描述分析，由于吹空调造成四肢怕冷，膝盖关节发麻，腿无力伴随着心里不舒服，这种情况就是吹空调时间过长造成的。

指导意见：
这种情况没有气质性病变，就是凉气太重造成了腿的血运以瘀滞及代谢变慢，出现血运不畅，有腿发麻以及无力的情况，这种情况注意肢体按摩促进血液循环，必要时进行中医理疗，通经活络

病情分析：
你好朋友，根据你描述的情况，可能是个肾阳虚的情况，阳虚则寒，所以怕冷，出汗多是自汗，多是气虚所致。

指导意见：
建议，注意饮食调整，注意加强营养，多食些羊肉韭菜等，多喝些热汤，注意适当加强锻炼身体，注意保暖避免着凉受寒，在中医师指导下服用金匮肾气丸。