2020-07-10 1人回答
性别:男年龄:45岁
健康咨询描述:突然想戒烟了,以前也想了很多次,但没有付诸行动。这次已经有两天没有抽烟了,感觉还可以,也不难受,以前每天大概十或十五根。就想向您请教一下,是一次性戒掉好呢?还是每天减量慢慢戒对身体好?
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病情分析: 戒烟最好是一次性的戒掉既然没有什么特殊的捷径,只能是依靠个人的意志力,并且在这个期间您可以多做一些其他的事情来分散自己的注意力。多吃蔬菜水果,可以适当的运动运动。
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