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我15岁要到十六岁了还能长多高

2020-07-10 3人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：我今年十五岁还有几个月满16，这今年只长了2厘米，现在172，我还能长七八厘米吗，我今天手疼去拍了片，医生说我骨骺线没闭，我看不懂那个片，请问我骨骺线还有多大的空间，还是只有一点了，我还能长多高

满意答案

: 吴晓庆 主任医师; 连云港市妇幼保健院

病情分析：

你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。

意见建议:

从图片上看，骨骼快要闭合，长高的空间不是很大，目前建议你多做做引体向上的运动。如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉，晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。要处于深睡眠状态下，愉悦的心情有利于促进身高。

投诉 追问 2020-07-10 15:15

2020-07-10患者追问

还能长个几厘米吗，

2020-07-10医生回复：

大约长2厘米左右。

其他答案 (2)

: 刘英 主任医师; 牡丹江市妇幼保健院

病情分析：
你好根据你描述的情况和发来手部X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间，这你平时要多锻炼，可以去调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳的运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏。牛肉，猪肉，鱼虾海产品，等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持，就有希望长的更高

投诉 追问 2020-07-10 15:05

2020-07-10患者追问

我这个发育程度是算早了吗，按这个年龄来看，我还能长几年

2020-07-10医生回复：

你好，你这发育属于正常的。现在还能长高一到两年。一定要抓紧时间锻炼和饮食调理，平时太阳出来的时候到户外多晒着太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，平时要注意保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间来促进身体长高。