2020-07-10 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:老是控制不住,搁两天就想看,看了就想打,删掉清空浏览器,还是能找回来克制不住,两三天打一次,我想克制医生们有什么办法啊,减少克制
满意答案
病情分析:
你好,根据你讲述自己现在的情况,自己老是控制不住自己想看想打,删除之后也会找合来,可能是自己缺乏自信心和勇气的原因。
指导意见:
建议平时应该学会自我进行调理自己心情,遇到这种思维可以选择做自己平时喜欢事情,尽可能不要接触手机,把注意力集中在学习上面,需要有自信心和勇气,勇敢去面对,谢谢你一定可以纠正的。
其他答案 (2)
病情分析:
你说的是打什么呢?游戏吗?一种成瘾的行为想要去克制是需要很大毅力的。
指导意见:
如果感觉现在的克制有难度,可以列个计划表,开始的计划简单一些,然后将难度逐渐增加,循序渐进的摆脱成瘾。
打飞机不是游戏,现在每天上班
知道了,建议同上
病情分析:
您好,根据您的描述,老是控制不住,隔两天就想看,看了就想打游戏,自己删掉清空浏览器,还是克制不住。隔两三天还会打一次。
指导意见:
建议你放松心情,生活规律,每天给自己制定学习的计划,把工作安排的满满的,这样充实了就不会再去想打游戏的事情。再就是自己也有有毅力才行,戒游戏就好像戒毒一样一定意志坚定。