坐月子都可以吃什么对身体好

病情分析：
恩，坐月子期间如果哺乳的话，嗯在饮食上要注意厄吃一些催乳通乳的食物，比如可以吃大豆煮排骨，猪蹄汤鲫鱼汤，嗯乳鸽汤，丝瓜等食物，多吃一些优质的蛋白，新鲜的蔬菜水果。不要吃山楂，韭菜，茴香，大茴，胡椒等调味品。

病情分析：
你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，在坐月子期间，需要多吃些高能量和高蛋白的饮食，多喝鱼汤，骨头汤等容易使乳汁分泌的食物，不吃辛冷辣的食物。

指导意见：
建议，在坐月子期间，需要注意休息，不要劳累，注意保暖，不要着凉，多吃些容易使乳汁分泌的饮食。

病情分析：
坐月子期间可以吃些大枣，木耳，动物肝脏等有补血作用的

指导意见：
还可以吃些猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼汤等汤水多的食物，有助于乳汁分泌的，不要吃生冷辛辣刺激的食物