我有很不好意思的事向医生请教

病情分析：
根据你的描述，这种情况应该以后注意了，不要总是自慰，这种情况不但会给生殖器造成损伤，而且还会有一定的不清洁因素在里面造成感染，所以建议您不要自慰，有这种想法的时候出去走走，散散心，参加一些体育锻炼，做一些有意义的事情。

病情分析：
手淫多见于青春期男性，可以持续的成年，偶尔手淫不会对身体造成伤害，长期频繁的手淫会对身体造成不良影响，例如可以及焦虑反应，身体疲乏无力，学习效率降低。为了身体健康，建议戒掉手淫，增强体质，养成良好的行为习惯。

病情分析：
根据您描述的问题，平时一个月一次自慰，昨天下午刚自慰完，今天晚又一次，建议您做好自我调节。

指导意见：
青少年适当的自慰对身心有益，每周一次，最多不超过两次，过度的自慰对身心会造成损害，建议您减少或戒掉自慰，不要关注此件事情，多做一些其他别的事情，转移注意力。