焦虑惊恐心慌出虚汗怕冷
2020-07-11 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：身犯焦虑和惊恐，感觉自己快不行了心慌气短失眠。如何有效自我调控谢谢您
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
目前存在一定的紧张焦虑情绪，伴有躯体不适症状。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面也与个性或者躯体因素有关，严重者合并有精神心理疾病，例如焦虑症。需要调整心态，增强自信，多参与户外活动，增强体质，有效转移注意力，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
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2022-11-03 00:39
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