睡觉浅，特容易醒，很长时间了
2020-07-11 2人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：就是楼上有人穿皮鞋走路，或者挪椅子都容易醒，听到人说话也醒，如何治疗。
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
长期的潜睡眠，对身体健康是没有益处的，嗯，应该不要有过重的精神压力负担，睡前热水泡脚，听一些舒缓的音乐，慢慢的提高睡眠质量，楼房的隔音效果应该也不是特别理想。严密观察，建议及时到医院就诊治疗。
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2020-07-11 07:07
其他答案 (1)
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- 黄志民 副主任医师
- 咨询：3502人
病情分析：
自诉睡眠是浅睡眠，听见很小声音就会惊醒，担心自己健康，担心睡眠质量
指导意见：
首先建议你阳光起来，保持良好心态，适度调整一下周围休息环境，合理现在休息时间，必要是用药物调理一下
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2020-07-11 06:51
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