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脸色暗沉，应该内服什么养气色呢？

2020-07-11 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：脸色暗沉，蜡黄，额头总爱冒油，然后舌苔有白白的一层东西，这个是什么情况，如果食疗的话，应该吃些什么东西好呢？

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述考虑是脾胃虚寒引起的上述不适症状，建议注意保暖，避免受凉，多喝温开水，加强营养，多吃高热量高蛋白质高维生素食物。多食新鲜蔬菜和水果，勿熬夜，保证充足的睡眠。

投诉 2020-07-18 09:36

其他答案 (1)

病情分析：
首先要有良好的习惯，晚上不要熬夜，保证睡眠的时间充足，有利于改善皮肤的健康状态。外出的时候做好个人护理，不要过多的风吹日晒。

指导意见：
多吃些具有补益气血作用的食物，如乌鸡汤、鸡汤、鸭血粉丝等。饮食增加新鲜的水果和蔬菜的摄入，可以各种补充维生素和微量元素，有利于皮肤保养。

投诉 2020-07-11 11:30

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