月经提前一个星期，量少，时间长

病情分析：
你好，这种情况跟你过度减肥吃冷饮有一定的关系，导致卵巢分泌的激素水平不协调导致。

指导意见：
你好，建议你需要注意卫生，可以做彩超看看子宫内膜的厚度，必要时可以口服黄体酮胶囊调理月经治疗的。

病情分析：
你好，偶尔一次月经改变与饮食，使用药物，环境变化，熬夜等因素有关系。

指导意见：
注意规律作息时间，经期别着凉。如果连续多个月经周期出现月经异常建议做超声检查确定原因。