近1个月膝盖一伸就响并轻痛怎么回事

病情分析：
考虑是膝关节退行性病变导致的，建议口服硫酸氨基葡萄糖胶囊配合膝关节理疗、热敷、按摩进行对症治疗。平时要注意休息，尽量少走路，少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动，注意膝关节保暖，避免受凉。

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是最近一个月感觉到膝膝关节活动时有响声，并且有时候有疼痛。

指导意见：
通过你的描述是最近一个月感觉到膝关节活动时有响声，并且有时候有疼痛现象，结合你的年龄这种情况有可能是膝关节退行性病。是因为长期的慢性劳损导致的。可以到当地正规医院进行x光片或者是ct检查。要注意不要过度劳累，不要受凉，如果疼痛明显，可以口服布洛芬之类的药物治疗。