心脏外部肌肉疼，左手活动弧度大的话，特别疼

病情分析：
你好，很高兴为你回答问题，根据你描述的这种情况来说，出现这种情况有可能是胸部皮肤软组织损伤或者肋间神经痛引起的问题表现。

指导意见：
你好，根据你描述的这种情况来说，出现这种情况有可能胸部皮肤软组织损伤或者肋间神经疼引起的问题表现。出现这种情况建议你最近需要注意休息，疼痛厉害的话可以使用非甾体消炎止痛药，观察一下看看情况怎么样，不行的话去医院看内科医生，做心电图胸片检查看看情况怎么样。

病情分析：
您好！根据您描述的情况，建议您去医院做心电图，心脏彩超的检查，明确诊断，排除心脏问题。考虑是肩周炎或颈肩综合征引起的

指导意见：
平时注意休息，避免劳累，避免熬夜，生活作息有规律。不要吃生冷辛辣刺激性食物，三餐规律膳食营养均衡，不要暴饮暴食，不要长时间低头工作或看手机，注意颈部保暖避免受凉。