2020-07-11 6人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:145體重31公斤属于瘦身材吃什麼東西都長不拍有什麼方法在短時間內快速的增加15斤
满意答案
病情分析:
如果排除糖尿病或者是甲状腺功能异常,肿瘤等导致的消瘦,这种情况一般于消化功能紊乱,消化不良有关建议可以口服健脾丸进行治疗,同时也可以去看看中医进行脾胃的调理,平时多吃软烂易消化的食物,少吃辛辣刺激性食物,少吃生冷食物。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,我是快问诊所的签约医生,很高兴为你解疑答惑,根据你描述的情况,你需要了解吃什么东西在短期内能增肥?
指导意见:
你好,短期内增肥也需要合理搭配饮食,增加营养。可以多吃点热量高的食物,每天要补充足够的蛋白质,脂肪和碳水化合物,适当的减少运动量,建议你早餐和中餐一定要吃饱,为了身体健康,晚餐还是不要吃的太多。祝你健康美丽。
病情分析:
身高145cm,标准体重应该是40公斤左右,你是有点偏瘦,可能是胃肠吸收功能有点差。
指导意见:
建议注意生活规律不熬夜,饮食鸡多样化,吃饭多喝汤,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋鱼虾瘦肉牛奶等,多参加运动锻炼增强体质。
病情分析:
你身高1.45米体重31公斤,属于瘦身材吃什么东西都不长,有什么办法,在短时间内迅速增加15斤吗?
指导意见:
如果脾胃没有问题,建议你多吃高蛋白高脂肪的食物,适当的运动多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果。如果身体有不适建议去医院检查一下
病情分析:
你好,根据你的描述,体重比较的偏瘦一些,可能与平常的生活习惯,脾胃虚弱以及遗传等有关。
指导意见:
给你的建议是,每日要吃正餐,要合理膳食,荤素搭配,饮食多样化,多吃高蛋白,高营养,高维生素类的食物。早晨喝牛奶加鸡蛋,上下午可加甜点,避免熬夜,减少压力,适当的加强体育运动,增加机体的抵抗力,保证充足的睡眠。