2019-10-13 1人回答
健康咨询描述:我身高165体重72公斤,想减去25-30公斤,想问下减肥中心??多少钱
满意答案
病情分析: 你好,根据您的问题描述最好的减肥方法是通过饮食控制和增加体育锻炼,也要避免吃太多油腻食物,含脂肪多的食物。要养成良好的生活习惯,注意作息时间,不要熬夜,保证充足的睡眠。也要做一些适量的有氧运动,比如长跑,慢跑,转呼啦圈,跳绳,做仰卧起坐等等。减肥中心需要多长时间,跟价钱这个需要具体咨询。
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