2020-07-12 2人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:十五六岁大夫就说我有早搏!现在的三十一了,早搏跟了我十多年了!也没怎么滴!但是早搏发作的时候总是过分了关注他,弄得自己惊恐不安!我的早搏跟我情绪有关系!爱紧张爱焦虑!总是把某一件不可能的事扩大化,弄得自己焦虑不安!请大夫给看看我这个结果!没啥事吧!
满意答案
病情分析:
您好!在年轻人当中也就是在青少年时期早博的出现是很普遍的,早搏有良性早搏和病理性早搏,你属于良性早搏,但没有描述是房早还是室早,像你这种情况很可能是房性早搏。当恐惧不安,情绪激动,焦虑紧张时,心率会加快,早搏出现的次数也会增多,可导致胸闷,气短,无力,出汗,手颤等症状。平时要控制焦虑情绪。
嗯嗯,以前做过心电图,大夫,好像是室性早搏!二联律!情绪好的时候发作的时候少,但是焦虑不安或者情绪低落的时候发作的就厉害!总是爱想那些不可能的事,还把不可能的事扩大化,非弄得自己焦虑不安为止!其实自己也知道,都是自己胡思乱想出来的!可控制不住!我怎么调节呢!大夫
你上优酷视频去学习睡眠放松技术。这个方法是非常不错的,对你是很有用的。
嗯嗯,好的,大夫!我去搜一下!平时我该怎么调整呢?大夫!
心态调整,有什么难过的事一定要诉说出去,不要闷在心里给自己增加心理压力,平时饮食要清淡低盐防止血压增高,这都是减轻心脏负荷的方法。
嗯嗯,好的!大夫!我这不影响工作吧!还得挣钱养家呢!不能在家养着?
工作不影响心率发生较大的波动就没问题,适当的活动对身体和心脏还是有好处的。你的病是节律上的问题,也就是电系统的问题,不是油路的问题,循环系统没有问题。
其他答案 (1)
病情分析:
如果是焦虑不安,自己难以调整和改变,建议你求助专业的精神心理帮助,这样对降低你的焦虑,改善你的心率,可能也有帮助
指导意见:
平时要有一个健康的生活方式,不要熬夜,尽量早睡早起,规律作息在饮食上也要注意,不要吃辛辣刺激的食物,不要抽烟喝酒,保持的心态
嗯嗯,自己经常想那些不可能的事,而且还把不可能的事夸大,非弄到自己焦虑不安为止!平时我怎么解决这些妄想呢?姐
发展自己的兴趣爱好,多做自己喜欢做的事情,把注意力放在自己喜欢做的事情
好的,姐,明白了!以后活得现实点,不能天天在这些不存在的自己骗自己的日子里打滚了!中心感谢您,姐
不客气的,把注意力放在现在的当下的做的事情中,享受现在的生活
嗯嗯,好的,姐!太谢谢您了!
不客气啊。