2020-07-12 3人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:上午11:00,刚步行去药店测血压83,149,休息3-5分钟后再测93,138,这种血压状况该如何降下去?
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病情分析:
你好!血压是时时刻刻随着身体代谢状态发生波动的,测量自己正常的血压应当在至少安静休息15分钟后,没有什么干扰的情况测量,根据你说的检查结果休息3-5分钟后再测93,138,93已经超过诊断高血压标准了,不过这种血压不能代表你的真正血压,应当至少再休息十几分钟复查一次看看,诊断高血压标准是低于140/90,如果偏高,首先应当注意保健,避免紧张劳累等等,注意饮食清淡一些。也应当听听医生的建议用一些药物治疗。
如果下次复查后血压依然超过这个水平,还有方法可以恢复正常吗?
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,正常人的血压范围应该是在140一90/90一60mmHg,目前你的血压在临界的状态
指导意见:
暂时不必要服用药物,正常人测血压应该在安静状态下,也就是活动以后在10到15分钟以后再测量血压,这样测得的血压才是比较准确的血压,另外,血压计一般情况下,以水银柱的血压计测得的血压比较最准确,而且在测量血压的时候,血压的袖带裹得紧和松也是有影响的,建议你目前放松心情,不要紧张,最好还是要去正规医院带一个24小时的动态血压监测,通过这样的24小时动态血压监测,测得的血压才是最准确的,如果24小时动态血压监测血压高的话,再选择对应的降压药物,以及饮食方面,低盐低脂饮食来调理
病情分析:
你好,人体正常的血压:收缩压在90-140,舒张压在60-90,您的血压偏高一点,
指导意见:
根据您的年龄,可以先通过饮食锻炼进行改善,平日低盐低脂饮食,不要吃过咸腌制食物,油腻高脂肪食物也要少吃,多吃蔬菜水果,禁止烟酒,检查运动,注意血压情况,将量血压前要平静十分钟,避免情绪波动,以免影响血压数值,祝您健康!